Feliz Navidad a todos mis queridos lectores y meditadores. Que esta receta llegue a su mesa con la misma intención con la que fue creada: compartir, disfrutar y estar presentes.

Ya nos estamos acercando a las fiestas navideñas. Un dulce típico de los países del norte de Europa son las galletas de jengibre. Están deliciosas y nos ayudan a entrar en calor, así que vamos a ver cómo elaborarlas… Ingredientes: • 100 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente • Miel al gusto • 1 huevo M (huevo de lino o aguafaba) • 350 g de harina • Media cucharadita de bicarbonato • 1 cucharadita y media de canela en polvo • 2 cucharaditas y media de jengibre en polv

Un día, buscando algo que nutra sin abrumar, miré a mi fiel compañera de siempre: la yuca. En Ecuador la usamos para todo —de verdad, podría darles una lista larguísima de platos con este ingrediente jajaja— pero decidí empezar por lo más sencillo, lo más casero: una yuca cocinada o asada, acompañada de una salsa suave de yogur de kéfir con sal y orégano. Y así nació esta receta: simple, cálida, nutritiva y hecha para acompañar una vida de práctica interior.

Hemos seleccionado tres tapas Veg de entre la gran variedad que se sirve en todo el territorio español.

Solo tienes que aprender a escuchar a tu cuerpo. Hace falta cierta atención para hacer esto. Una vez que la tienes, ya sabrás qué comer y

No puede faltar en nuestra mesa un delicioso gazpacho lleno de vitaminas. ¡Haz más cantidad porque seguro que vas a repetir!

La paella es uno de los platos típicos de España. Compartimos hoy con vosotros la receta de la paella de verduras. ¡Esperamos que os guste!

Siempre se siente como una comida de rey servida con el más absoluto respeto. Tan sólo puedo recibirla con total humildad.

Sabor a Bienestar (A taste of Well-Being). En este libro, Sadhguru explora la relación entre la comida y el bienestar, ofreciendo perspectiv

Puesto que el agua tiene memoria, es importante cómo almacenarla. Si la guardas en un recipiente de cobre, preferentemente durante la noche

El azúcar de palmera limpia las toxinas del cuerpo (especialmente del sistema respiratorio), estimula el proceso digestivo y ayudar al cuerp

La parte de carbohidratos en nuestra dieta es muy importante, ya que es la fuente de energía. Aunque generalmente pensamos que los ‘carbohi

Comiendo alimentos crudos, verás que la sensación de salud en tu sistema será muy diferente de lo que has conocido. Si haces tu dieta al men

Algunas sustancias estimulan el sistema nervioso, otras lo deprimen - todo lo que influya sobre el sistema nervioso es negativo pránico.

Pasar a una dieta con mayor contenido en alimentos naturales requiere menor "cocinado", preservando así las enzimas, vitaminas y la fibra...

Sabor a Bienestar (A taste of Well-Being). En este libro, Sadhguru explora la relación entre la comida y el bienestar, ofreciendo perspectiv

Podemos hacer brotes de cualquier semilla, legumbre, fruto seco o grano.

Hay un claro paralelismo entre la composición de la miel cruda y la sangre humana/hemoglobina. Esto, junto con las propiedades antibacterian

Sukku coffee es conocido por sus propiedades medicinales y se consume a menudo como un remedio casero para resfriados.

Esta bebida ancestral aporta vitamina B-6, magnesio, hierro y calcio al organismo, lo que brinda una sensación de vitalidad.